Chaque personne est unique. Votre vécu, vos questionnements, vos émotions méritent un espace d’accueil sûr, respectueux et sans jugement. Mon approche s’appuie sur des outils thérapeutiques complémentaires, toujours adaptés à votre rythme et à vos besoins.

L’hypnose thérapeutique

Loin des clichés véhiculés par les médias, l’hypnose thérapeutique n’est ni un état de sommeil, ni une perte de contrôle. Il s’agit d’un état modifié de conscience, naturel et accessible, qui permet d’explorer les ressources intérieures souvent ignorées ou mises à distance.

Je vous accompagne dans cet espace de calme et de concentration pour vous aider à dépasser certaines difficultés (anxiété, stress, schémas répétitifs, douleurs psychosomatiques...) ou pour simplement mieux vous reconnecter à vous-même.

L’hypnose régressive

L’hypnose régressive propose un voyage intérieur vers des souvenirs anciens — parfois très anciens. Que ces souvenirs soient symboliques, réels, ou issus de l’inconscient collectif, ils peuvent permettre de mieux comprendre certaines blessures ou blocages actuels. C’est un outil puissant pour travailler sur les émotions profondes, les liens transgénérationnels ou les schémas inconscients.

Dans cet espace, vous êtes toujours acteur·ice de votre expérience. Rien ne vous est imposé. Je veille à ce que chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, où la sécurité émotionnelle prime.

Mes influences thérapeutiques

Ma pratique est nourrie par différentes approches qui résonnent particulièrement avec les vécus queer, LGBTQIA+ et neuroatypiques :

• Les thérapies brèves orientées solution, qui privilégient l’autonomie et mettent en valeur vos propres ressources.

• Les approches humanistes, où chaque personne est considérée dans sa globalité, avec son histoire, son identité et sa manière unique de vivre le monde.

• Le travail autour des traumas complexes, en tenant compte des micro-agressions, des oppressions systémiques et des expériences spécifiques aux personnes minorisées.

• La collaboration thérapeutique: parce que je parle avec un certain degré de privilège (corps blanc et valide, nationalité européenne, ...), je peut vous référer à un.e autre thérapeute plus proche de vos problématiques si vous en ressentez le besoin.

Mon cabinet est un lieu safe, où vos identités, vos expressions de genre, vos vécus et vos silences sont accueillis avec respect. Je vous accompagne pour que vous puissiez, à votre rythme, retrouver votre propre vérité.

Prendre rendez-vous, c’est faire le premier pas vers un mieux-être. Que vous ayez déjà travaillé sur vous ou que ce soit une première, je suis là pour vous accueillir là où vous en êtes.

Mon approche thérapeutique